Health benefits by using Natural extracts? There are plenty! Nutritional highlights: Cinnamon is thought to have many medicinal and soothing properties, and is used frequently in Chinese herbal medicine. The distinctive smell and flavour of cinnamon comes from the essential oils contained in the bark, called cinnamaldehyde. Cinnamaldehyde displays antiviral, antibacterial and antifungal properties. Cinnamon also contains large amounts of polyphenol antioxidants. Antioxidants can help protect the body from disease and are found in fruits, vegetables, herbs and spices. The antioxidants in cinnamon have been found to have anti-inflammatory effects. Some spices, including cinnamon, have prebiotic properties that promote the growth of beneficial bacteria and help suppress the growth of pathogenic bacteria. Therefore, including spices regularly in your diet may help improve gut health.
Saffron is nicknamed the “sunshine spice.” That’s not just due to its distinct color, but also because it may help brighten your mood. In a review of five studies, saffron supplements were significantly more effective than placebos at treating symptoms of mild-to-moderate depression. Other studies found that taking 30 mg of saffron daily was just as effective as Fluoxetine, Imipramine, and Citalopram — conventional treatments for depression. Additionally, fewer people experienced side effects from saffron compared to other treatments. What’s more, both the saffron petals and thread-like stigma appear to be effective against mild-to-moderate depression. While these findings are promising, longer human studies with more participants are needed before saffron can be recommended as a treatment for depression.
Cumin may be helpful for people trying to their manage body weight. A 2015 study involving adults with overweight compared the weight loss effects of cumin with those of a weight loss medication and a placebo. After 8 weeks, the researchers found that both the cumin and the weight loss medication groups lost significant amounts of weight. People in the cumin group also experienced a decrease in insulin levels. Another study from 2014 found that women with overweight and obesity who consumed 3 grams (g) of cumin powder in yogurt every day for 3 months had significant decreases in body weight, waist size, and body fat.
The healing properties of cumin were first discovered about 4000 years ago. Even the Egyptians and Romans turned to the many possible applications of this natural product. Today, drops from the medicinal plant, which comes from Asia, are used for weight control, digestive issues and to aid detoxification, among other things. Nowadays, many people are familiar with the healing effect of the essential oils in cumin. The spice, which is also a popular cooking ingredient, can be purchased in pharmacies and online stores. As such, it is difficult for the consumer to choose the right product for their particular needs. See extra details on https://visiolan.de/.
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Safran ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, schädliche freie Radikale zu neutralisieren. Schäden durch freie Radikale wurden mit chronischen Krankheiten wie Krebs in Verbindung gebracht. In Reagenzglasstudien wurde gezeigt, dass Safran und seine Verbindungen Dickdarmkrebszellen selektiv abtöten oder ihr Wachstum unterdrücken, während normale Zellen unversehrt bleiben. Dieser Effekt betrifft auch Haut, Knochenmark, Prostata, Lunge, Brust, Gebärmutterhals und verschiedene andere Krebszellen. Außerdem haben Reagenzglasstudien ergeben, dass Crocin – das wichtigste Antioxidans in Safran – Krebszellen empfindlicher auf Chemotherapeutika machen kann. Während diese Ergebnisse aus Reagenzglasstudien vielversprechend sind, sind die Antikrebswirkungen von Safran beim Menschen nur unzureichend untersucht, und es besteht weiterer Forschungsbedarf.
Muskatnuss (Myristica fragrans) ist der Name eines tropischen immergrünen Baumes und das aus seinen Samen gewonnene Gewürz. In der Vergangenheit wurde die geriebene Muskatnuss als Tee verwendet, und die Römer verwendeten es auch gerne als Räucherwerk. Heutzutage wird es wegen des Aromas immer noch häufig als Gewürz verwendet und ist auch für seine breite Palette von wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Wirkungen bekannt. Die Muskatnuss ist viel mehr als ein klassisches Feiertagsgewürz. Es war von den Holländern so begehrt, dass es einmal mehr wert war als sein Gewicht in Gold. Macis, der rote ledrige Überzug, der den Samen schützt, ist sein wenig bekanntes Gegenstück. Es hat einen scharfen Muskatgeschmack. Kaufen Sie Safran Extrakt Tropfen auf der Visiolan Website.
Stress: Kreuzkümmel kann dem Körper helfen, mit Stress umzugehen. Eine Studie an Ratten untersuchte die Auswirkungen von Kreuzkümmelextrakt auf Anzeichen von Stress. Wenn die Tiere vor einer stressigen Aktivität Kreuzkümmelextrakt erhielten, reagierten ihre Körper signifikant weniger auf Stress als wenn sie den Extrakt nicht erhielten. Kreuzkümmel kann helfen, die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen, indem er als Antioxidans wirkt. Dieselben Forscher stellten fest, dass Kreuzkümmel bei den Ratten, die sie untersuchten, ein wirksameres Antioxidans als Vitamin C war.